Uyku bozukluklarından horlama ve uyku apnesi genellikle aşırı kilolu insanlarda, boyun çevresi kalın olan kişilerde görülür. Uyku bozukluklarına erkeklerde daha sık rastlanır. Uyku bozuklukları genetik kökenli de olabili..
Uyku bozuklukları çok geniş bir spektruma yayılır. Horlama, uyku apnesi, uyku terörü, uyurgezerlik, uykuda yemek yeme gibi değişik uyku bozuklukları vardır...
Uyku pozisyonunuz sizin hakkınızda pek çok şey söyler. Peki sizin uyku pozisyonunuz ne söylüyor, hadi bir göz atalım.. 1 – DİZLERİNİZ DIŞARI ÇIKMIŞ HALDE YAN YATARAK UYUMAK Eğer dizleriniz dışarı çıkmış halde yan yatara..
Uykusuzluk uyku süresinin kısa olması ya da uykunun sık sık bölünmesi şeklinde gerçekleşebilir. Uykusuzluk çeken kişilerin entellektüel kapasiteleri azalır. Horlama sosyal bir problemdir. Uyku apnesi uyku kalitesini bozd..
Beslenme uyku kalitesini etkileyen en önemli etkenlerden biri. Akşam yemeklerinde ağır, yağlı yemekler yemek ve fazla tatlı tüketmek uyku kalitesini azaltır. Uyku saatine yakın gıda tüketmemek gerekir...
Uyku kalitesi sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Uykuda kişinin bilinci tamamen kayboluyor, vücut gelişiyor ve birtakım hormonlar sadece uykuda salgılanıyor. Sağlıklı uyku uyuyamayanlarda kalp rahatsızlıkları ortaya çıka..
Nöroloji Uzmanı Dr. Seyfi ARSLAN - Uyku Apnesi Nedir? Uyku Hastalıkları üzerine kısa bilgilendirme..
Günlük uyku ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Bazı kişiler 6-7 saat uykuyla yetinirken bazıları 8-9 saat uykuya ihtiyaç duyarlar. Uykunun süresinden çok derinliği önemlidir...
Bu videoda uyku ile ilgili en tuhaf rahatsızlıkları bir araya getirdik. Bazılarını öğrenince halinize şükredebilirsiniz...
Norm Ender Son Uyku Cover Dinle..
Aydilge - Gece Uyku Tutmazsa Dinle..
Aydilge - Gece Uyku Tutmazsa (14 Şubat Versiyon) Dinle..
Leyla Ataman'ın sunduğu Check-Up programında, Doç.Dr.Tan Ergin uyku apnesine olabilecek cerrahi müdahaleleri sıraladı...
Leyla Ataman'ın hazırlayıp sunduğu Check-Up programında, Dr.Sabri Derman uyku apnesinin tedavi yöntemlerini sıraladı...
Hazır yemekler tüketmek ve az uyku kilo aldıran sebeplerdir...
Leyla Ataman'ın sunumuyla ekrana gelen Check-Up'ta, Doç.Dr.Tan Ergin uyku apnesiyle ilgili bilinmeyenleri anlattı...
Güneşin Kızları 11. Bölüm Sen Huzurlu Uyuyana Kadar Bana Da Uyku Yok İzle..
Aykut Turan - Sarhoş Uyku Dinle..
Kıpırdak İle Şıpırdak - Bize Uyku Gerekli İzle..
Uyku kabinleri Tokyo ve Hong Kong'da oldukça yaygın. Ancak şimdi konut sıkıntısının had safhada olduğu Barcelona'da bir girişimci, daha büyük bir daireye gücü yetmeyen insanlara bu 3-4 metrekarelik kabinleri kiralıyor. B..
Dünya üzerinde en iyi dostların köpekler olduğuna hepimiz hemfikiriz artık. Peki en iyi dostların verdiği güven ile uyumak? Minik ve sevimli ikilinin uyku keyfini izliyoruz.....
Günümüzdeki uyku tiplerini canlandıran gençlerin komik videosu seyredelim...
Her türlü stresten uzaklaşmak isteyenler,uyku uyuyamayanlar ve hatta uyuma zorluğu çeken küçük çocuklar için sakinleştirici,dinlendirici müzik şöleni.....
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Karadeniz sizler için Doktorum'da açıklıyor...
abone olmayı unutmayınız. iyi seyirler..
Yeni bir Hayat Okulu ile karşınızdayız. Bu kez uyku ile ilgili klasik insan tiplerini derledik...
Uyku Modundaki Köpeğin Stres Çarkı Döndürmesi Aslında tamamen uyanık olup uykuda gibi görünen bu köpek kesinlikle denge işini ciddiye almış...
Oğuz Sırmalı Uyku Yok Bu Gece Teaser Dinle..