#Bel ağrısını Önleyen egzersizler

Pilates Topu ile 12 Dakikada Yağ Yakan - Kilo Verdiren - Göbeği Eriten Egzersizler 04:38

Pilates Topu ile 12 Dakikada Yağ Yakan - Kilo Verdiren - Göbeği Erite

12 dakika + Pilates Topu ile 8 Etkili Hareket + Canlandırıcı Müzik = Yağ Yakım İster evde, ister spor salonunda, her yerde yapabileceğiniz 12 dakikalık bu muhteşem program sayesinde siz de hedeflediğiniz kiloya ulaşabili..

  • OFSAYT tarafından
  • 1.261 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir 03:05

Bel Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir

Bel fıtığı çok sık rastlanılan bir rahatsızlık. Ancak her bel fıtığı vakası tedavi olmayı gerektirmez. Bel fıtıklarının yaklaşık yüzde 1,5-2'si ameliyat gerektirir. Küçük bel fıtıklarında koruyucu tedavilere başvurulur. ..

  • NABIZ tarafından
  • 1.094 görüntüleme
  • 7 yıl önce
SIRT VE BEL AĞRISI NEDENLERİ NE? KULUNÇ DERDİNE NE İYİ GELİR? 05:43

SIRT VE BEL AĞRISI NEDENLERİ NE? KULUNÇ DERDİNE NE İYİ GELİR?

1. SIRT VE BEL AĞRISI NEDENLERİ NE? 2. HER BEL AĞRISI FITIK MI? 3. İLAÇLAR SIRT VE BEL AĞRISINI TETİKLER Mİ? 4. FAZLA SPOR YAPMAK NEDEN RİSKLİ? 5. AĞIR TAŞIMAK NEDEN RİSKLİ? 6. SIRT VE AĞRISINA TENTÜRDİYOT VEYA İYO..

  • STUDIO AS tarafından
  • 1 görüntüleme
  • 1 ay önce
Bel Fıtığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmeli 01:15

Bel Fıtığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmeli

Bel fıtığını önlemek için fazla kilo almamaya dikkat edilmeli ve fazla kilolar verilmeli. Çok ağır yük taşınmamalı. Yük taşırken dengeli biçimde taşınmalı. Çok terledikten sonra cereyanda kalmamaya ve ıslak mayoyla oturm..

  • NABIZ tarafından
  • 656 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Fıtığı Nasıl Bir Rahatsızlıktır 01:40

Bel Fıtığı Nasıl Bir Rahatsızlıktır

Bel fıtığı çok sık rastlanılan bir rahatsızlık. İnsan bedeni yaşlanmayla beraber yıpranıyor. Bel omurlarının arasındaki kıkırdakların aşınarak omuriliğin geçtiği deliğe doğru kabararak sinire batması sonucu bel fıtığı ol..

  • NABIZ tarafından
  • 685 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Kaymasının Nedenleri Nelerdir 01:12

Bel Kaymasının Nedenleri Nelerdir

Bel kaymasının pek çok farklı nedeni var. Yaşlanma ve yıpranma bu nedenlerden biri. Geçmişteki ciddi darbeler de bel kaymasına neden olabilir. Ayrıca belin ön kısmındaki, yani göbekteki ağırlığın artması da bel kaymasını..

  • NABIZ tarafından
  • 966 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel İnceltme Egzersizleri English Subtitles (Gym Stick Twist Dumbbell Side Bend) 03:31

Bel İnceltme Egzersizleri English Subtitles (Gym Stick Twist Dumbbel

İnce bir bele sahip olmak, kadın erkek herkes için önemlidir. Bu videoda, en etkili iki bel inceltme egzersizini göreceksiniz: Gym Stick Twist ve Dumbell Side Bend. Bel inceliği, estetik bir vücut ve proporsiyon için vaz..

  • OFSAYT tarafından
  • 1.266 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir 02:04

Bel Fıtığının Belirtileri Nelerdir

Bel fıtığının belirtileri sinirin ezilmesiyle alakalıdır. Kıkırdak sinire battıkça ağrıya neden olur. Bel fıtığı hastaları kalçadan topuğa kadar inen şiddetli ağrılar çekerler. Ayrıca bel fıtığı his kaybı, güç kaybı, erk..

  • NABIZ tarafından
  • 752 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Fıtığının Nedenleri Nelerdir 02:26

Bel Fıtığının Nedenleri Nelerdir

Bel fıtığının çok sayıda nedeni var. Bunlardan biri beden ağırlığının artması. Beden ağırlığı arttıkça kıkırdak ezilir ve kabararak sinire batmaya başlar. Bunun dışında vücudun önündeki ağırlık, düşme, ağır iş yapmak kık..

  • NABIZ tarafından
  • 991 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Kayması Nedir 00:48

Bel Kayması Nedir

Bel bölgesinde beş tane omur kemiği bulunuyor. Bu omur kemiklerinin birbirlerinin üzerinde çok düzgün biçimde dizili olması gerekiyor. Bu omur kemiklerinden bir tanesinin kayması durumunda bel kayması gerçekleşiyor. Bu d..

  • NABIZ tarafından
  • 964 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Boyun Bel Ve Sırt Ağrılarında Akupunktur Nasıl Uygulanır 02:29

Boyun Bel Ve Sırt Ağrılarında Akupunktur Nasıl Uygulanır

Akupunktur boyun, bel ve sırt ağrılarında oldukça sık kullanılan bir yöntemdir Ameliyat gerektirmeyen boyun ve bel fıtıklarında fizik tedavi yöntemi gibi akupunkturda oldukça kullanılan bir yöntemdir. Akupunkturun bu ted..

  • NABIZ tarafından
  • 687 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bağırtmalı Bel Fıtığı Tedavisi 00:39

Bağırtmalı Bel Fıtığı Tedavisi

Nerede çekildiğini bilmediğimiz görüntüde bel fıtığı hastalarını akıl almaz bir yöntemle tedavi eden adam izleyenleri hayrete düşürüyor...

  • JET TV tarafından
  • 1.196 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Kaymasının Belirtileri Nelerdir 01:44

Bel Kaymasının Belirtileri Nelerdir

Bel kayması, omuriliğin sıkışmasıyla ve tahrip olmasıyla birlikte belirti verir. Bu tahribat belden başlayan ve topuğa kadar uzanan bacak ağrısına neden olur. Bel kayması, sinir sıkışmasından dolayı his kaybı, güç kaybı,..

  • NABIZ tarafından
  • 763 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Kayması Nasıl Tedavi Edilir 01:22

Bel Kayması Nasıl Tedavi Edilir

Bel kayması cerrahi operasyon içermeyen yöntemlerle tedavi edilemez. İlaç tedavisi, fizik tedavi gibi yöntemler sadece beldeki kas dokuları üzerinde etkili. Bel kaymasında iki omur platinle birbirine tutturulur. Böylece ..

  • NABIZ tarafından
  • 760 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Her Bel Ağrısı Omurga Problemi Habercisi Midir 01:15

Her Bel Ağrısı Omurga Problemi Habercisi Midir

Bel ağrısı çok sık karşılaşılan bir sorundur, her bel ağrısı omurga problemlerine işaret etmez...

  • NABIZ tarafından
  • 993 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Ağrısı Çekenler Günlük Hayatlarında Nelere Dikkat Etmeli 05:12

Bel Ağrısı Çekenler Günlük Hayatlarında Nelere Dikkat Etmeli

Bel ağrısı çeken kişiler özellikle öne eğilme hareketleri yaparken dikkatli olmalılar. Çok ağır maddeler bölünerek kaldırılmalı. Kullanılan yatakların yarı ortopedik olmasına dikkat edilmeli. Ayakta çalışan kişiler ayak..

  • NABIZ tarafından
  • 1.006 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Ve Boyun Fıtıklarında Manuel Tedavi Nasıl Uygulanır 02:00

Bel Ve Boyun Fıtıklarında Manuel Tedavi Nasıl Uygulanır

Manuel tedavi yöntemi hasta iyi bir şekilde muayene edildikten sonra uygulanır. Manuel tedavi, hafif ve orta seviyeli boyun ve bel fıtıklarında çok yararlı bir tedavi yöntemi. Fakat çok ilerlemiş boyun veya bel fıtığında..

  • NABIZ tarafından
  • 894 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Fıtığı Tedavisinde Cerrahi Yöntem Nasıl Uygulanır 03:01

Bel Fıtığı Tedavisinde Cerrahi Yöntem Nasıl Uygulanır

Bel fıtığı operasyonları insanları korkutabiliyor. Ancak gelişen medikal teknolojiler sayesinde bu operasyonlar çok kolaylaştı. Bel fıtığı ameliyatlarında omurların arasına çok küçük bir delikten girilerek sinire batan k..

  • NABIZ tarafından
  • 835 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Kayması Nasıl Tedavi Edilir 01:22

Bel Kayması Nasıl Tedavi Edilir

Bel kayması cerrahi operasyon içermeyen yöntemlerle tedavi edilemez. İlaç tedavisi, fizik tedavi gibi yöntemler sadece beldeki kas dokuları üzerinde etkili. Bel kaymasında iki omur platinle birbirine tutturulur. Böylece ..

  • NABIZ tarafından
  • 1.045 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Kaymasının Belirtileri Nelerdir 01:44

Bel Kaymasının Belirtileri Nelerdir

Bel kayması, omuriliğin sıkışmasıyla ve tahrip olmasıyla birlikte belirti verir. Bu tahribat belden başlayan ve topuğa kadar uzanan bacak ağrısına neden olur. Bel kayması, sinir sıkışmasından dolayı his kaybı, güç kaybı,..

  • NABIZ tarafından
  • 703 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Kayması Nasıl Teşhis Edilir 01:14

Bel Kayması Nasıl Teşhis Edilir

Bel kayması teşhisi için öncelikle hastanın şikayetleri dinlenir. Hastanın travma gibi bir hikayesi varsa ve yürüme mesefesi, ayakta kalma süresi kısaldıysa bel kayması düşünülebilir. Muayenede his, güç, refleks gibi bul..

  • NABIZ tarafından
  • 754 görüntüleme
  • 7 yıl önce
BOYUN VE BEL NEDEN TUTULUR? BOYUN AĞRILARINA KARŞI EN İYİ 07:21

BOYUN VE BEL NEDEN TUTULUR? BOYUN AĞRILARINA KARŞI EN İYİ "AĞRI İLACI"

1. BOYUN VE BEL NEDEN TUTULUR? 2. HER BOYUN VE BEL TUTULMASI FITIK MI? 3. BOYUN AĞRISINA EŞLİK EDEN BAŞ AĞRISININ TEMEL SEBEBİ NE? 4. KIŞ AYLARINDA BOYNU AĞRIDAN VE TUTULMADAN NASIL KORURUZ? 5. BİLGİSAYAR BAŞINDA ..

  • STUDIO AS tarafından
  • 0 görüntüleme
  • 1 ay önce
Nancy Ajram - Bel Raha 03:56

Nancy Ajram - Bel Raha

Nancy Ajram - Bel Raha Listen..

Bel Fıtığından Koruyan 5 Egzersiz 06:52

Bel Fıtığından Koruyan 5 Egzersiz

Doktorum'un bu blömünde; bel fıtığından ve bel ağrılarından koruyan, 5 egzersiz yöntemi uygulamalı olarak anlatıldı...

  • NABIZ tarafından
  • 833 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Kayması Ve Tedavi Yöntemleri 13:29

Bel Kayması Ve Tedavi Yöntemleri

Çevre Hastanesi Uzmanı Op.Dr.Cem Atilla Gökduman Bel Kayması ve Tedavi Yöntemleri hakkında bilgiler vermektedir...

  • NABIZ tarafından
  • 886 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Fıtığı Hastası Kadını Yürüten Adam 01:13

Bel Fıtığı Hastası Kadını Yürüten Adam

Şiddetli bel ağrılarından dolayı adım dahi atamayan kadın yapılan müdahale sonrası yürümeye başlıyor..

  • JET TV tarafından
  • 1.137 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Nancy Ajram - Keefak Bel Hob 03:45

Nancy Ajram - Keefak Bel Hob

Nancy Ajram - Keefak Bel Hob Listen..

Bel Fıtığını Rot Balansla Tedavi Etmek 05:54

Bel Fıtığını Rot Balansla Tedavi Etmek

Antalya’da rot balans ustası fıtık başlangıcı olan, bel ve sırt ağrısı çeken vatandaşlara kendi yaptığı inversiyon aletiyle şifa olmaya çalışıyor..

  • JET TV tarafından
  • 1.173 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Fıtığına Rot Balans Ayarı 04:54

Bel Fıtığına Rot Balans Ayarı

Antalya’da rot balans ustası fıtık başlangıcı olan, bel ve sırt ağrısı çeken vatandaşlara kendi yaptığı inversiyon aletiyle şifa olmaya çalışıyor...

  • JET TV tarafından
  • 1.041 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Rot Balansçıda Bel Fıtığı Tedavisi Röportaj Adam 00:59

Rot Balansçıda Bel Fıtığı Tedavisi Röportaj Adam

Röportaj Adamın Rot Balansçıda Bel Fıtığı Tedavisi haberini trollemesini izliyoruz efendim. Eğlenceli ve komik görüntüler sizlerle...

  • JET TV tarafından
  • 1.174 görüntüleme
  • 7 yıl önce