01:50 - İnsülin Direnci ve Tip 2 Diyabet Riski Üzerine Tartışma 04:50 - Beyaz Un ve Ekmeklerin Kan Şekerine Etkisi 13:40 - Gece Geç Saatlerde Karbonhidrat Tüketiminin Kan Şekerine Etkisi 22:00 - Yüksek Karbonhidrat Yüklü..
???? Paketli Gıdaların Sağlığımıza Olumsuz Etkileri Nelerdir? ???? Sağlıklı Alternatifler: Doğal ve Taze Yiyecek Seçenekleri ???? Paketli Gıdaların İçeriğinde Bulunan Zararlı Maddeler ???? Besin Değerleri Kaybı ve Hazır ..
Kafein ve şeker güçlü bir kombinasyondur ve sürekli enerji için en iyi seçim değildir. 00:00 - Enerji içeceklerindeki şekerin miktarına genel bakış 00:25 - Farklı enerji içeceklerindeki şeker miktarlarının karşılaştırılm..