#Egzersizler
Bebek Havuz Fitnes
Minik kızın havuza atlamadan önce yaptığı egzersizler binlerce kişi tarafından seyredilerek beğeni yağmuruna tutuldu...
- JET TV tarafından
- 1.266 görüntüleme
- 7 yıl önce
Nurselle Evin Tadı 42.Bölüm Fragmanı
Nursel'le Evin Tadı 42. Bölüm Fragmanı yayında! Nursel, Saniye Anne ile yine birbirinden lezzetli yemekler yapıyor; Ayşe Tolga basit egzersizler gösteriyor!..
- ANKA tarafından
- 619 görüntüleme
- 7 yıl önce
Hamilelik Sonrası Duruş Bozukluklarını Çözmek İçin Neler Yapılabilir
Hamilelik sonrası anne adaylarının postür bozuklukları ve idrar kaçırma gibi problemlerle karşılaşmaması için hamilelik öncesi iyi bir egzersiz programı ile bu sürece hazırlanmaları gerekiyor. Özellikle solunum egzersizi..
- NABIZ tarafından
- 493 görüntüleme
- 7 yıl önce
Bilgisayar Başında Çalışanlar Duruş Bozukluklarını Önlemek İçin Neler
Bilgisayar başında uzun saatler çalışmak zorunda olan kişiler mutlaka 30 dakikada bir ara vermeli. Bu aralarda küçük egzersizler ve ofis içi yürüyüşler yapılabilir. Aynı pozisyonda saatlerce kalmak kasın gevşeme yeteneği..
- NABIZ tarafından
- 819 görüntüleme
- 7 yıl önce
Skolyoz Tedavisinde Schroth Programı Nasıl Uygulanır
Skolyoz tedavisinde Schroth programının uygulanmasına karar vermek için öncelikle çocuğun çok iyi analiz edilmesi gerekir. Skolyozun yeri, hangi kas gruplarında ne tür sorunlar ortaya çıkardığı, radyolojik durumu, kalçan..
- NABIZ tarafından
- 758 görüntüleme
- 7 yıl önce
Kalça Kireçlenmesi Olanlar Günlük Hayatlarında Nelere Dikkat Etmeli
Kalça kireçlenmesi olan kişiler günlük hayatlarında çok uzun süre ayakta kalmamaya, uzun mesafeler yürümemeye ve eğer kilolularsa kilolarını vermeye dikkat etmeliler. Eklem hareketleri gtitikçe kısıtlanacağı için bu kısı..
- NABIZ tarafından
- 1.123 görüntüleme
- 7 yıl önce
Rahim Sarkmasını Engellemek İçin Kadınlar Neler Yapabilir
Rahim sarkmasını engellemek için pelvik taban kaslarını çalıştıran egzersizler yapılmalı...
- NABIZ tarafından
- 681 görüntüleme
- 7 yıl önce
Birlikte Zayıflayan Çiftlerin İnanılmaz Değişimi
Sıkı diyetler, egzersizler, sert spor programları, bazen tüp mide ameliyatları ve zayıflatıcı ilaçlar. Yöntemler farklı olsa da birlikte onlarca kilo vererek yepyeni bir görünüme kavuşan azimli çiftlerin fotolarını sizle..
- JET TV tarafından
- 642 görüntüleme
- 6 yıl önce