Hamilelik sonrası anne adaylarının postür bozuklukları ve idrar kaçırma gibi problemlerle karşılaşmaması için hamilelik öncesi iyi bir egzersiz programı ile bu sürece hazırlanmaları gerekiyor. Özellikle solunum egzersizi..
Bel fıtığını önlemek için fazla kilo almamaya dikkat edilmeli ve fazla kilolar verilmeli. Çok ağır yük taşınmamalı. Yük taşırken dengeli biçimde taşınmalı. Çok terledikten sonra cereyanda kalmamaya ve ıslak mayoyla oturm..
Kaşlarını başarılı bir şekilde oynatabilen kız bu duruma farklı bir boyut getirmiş. Kaşlarını İbrahim Tatlıses şekline sokan kız onlarla birde halay çekmiş...
Rahim sarkmasını engellemek için pelvik taban kaslarını çalıştıran egzersizler yapılmalı...
Fibromiyalji nedeni bilinmeyen ve tedavi edilemeyen hastalıklar arasında. Ama hastayı rahatlatmak için pek çok yöntem uygulanabilir. Depresyon ve romatizma ilaçları kısmi olarak fibromiyaljiyi tedavi edebilir. Fizik teda..
Medipol Başakşehir, Şampiyonlar Ligi 3. ön eleme turu ilk maçında Belçika'nın Club Brugge takımıyla karşılaşıyor.Bu sezon kadrosunu önemli isimlerle güçlendiren turuncu-lacivertliler, rakibini iki maç sonunda geçerek pla..
Aft oluşumunu önlemek için öncelikle ağız içi derisinin bütünlüğünü korumak gerekir. Ağız hijyeninin sağlanması büyük önem taşır. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler kullanılabilir...
Ufak tefek pürüzler değil midir ilişkideki bağları güçlendiren?..
SİHA'lara yeni yerli mühimmat Güvenlik güçlerinin operasyonel kabiliyetini önemli ölçüde güçlendiren silahlı insansız hava araçlarının (SİHA) mühimmat çeşitliliği yeni yerli mühimmatla artacak...
Beren Saat ve Kenan Doğulu, bir süredir boşanma haberleriyle gündeme geliyor. Boşanma iddiaları karşısında sessizliğini koruyan ve sosyal medyadan bu iddiaları güçlendiren paylaşımlar yapan çift, dün bir kez daha şaşırtt..
Başbakan Yardımcısı Numan Kurtulmuş, Orta Doğu’ya ayar çekmeye çalışan küresel güçlere haddini bildireceğiz. Batı ülkeleri değil sınırlarını tel örgüler ile örtmek, gök kubbelerini çelikten gök kubbeler ile örtseler bil..
Subaru’nun kompak sınıfta yer alan crossover modeli olan XV yenilendi. Ben de bu yeni Subaru XV’yi detaylı bir şekilde test ettim. Sınıfının en çok satan modeli olan Nissan Qashqai’nin yanı sıra VW Tiguan, Peugeot 3008 ..
Eylül ayında severek kullandığım makyaj malzemesi, saç bakım ürünü, yemeğin yanında oyun ve diziden oluşan karışık bir favoriler videosu hazırladım. Lütfen özellikle diziyi ve oyunu bilenler ya da benden sonra izleyecek..
Türkiye Aktarlar ve Baharatçılar Federasyonu Genel Başkanı Halit Özdemir, kışın yaklaşmasıyla birlikte vatandaşların soluğu aktarlarda aldığını söyledi. Grip için özel karışım yapan Özdemir, bu karışımı kullanan griplile..
Oruç tutmanın bağışıklık sistemine iyi gelip kuvvetlendirdiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, basit şeker ve karbonhidratlardan uzak durulması gerektiğine dikkat çekerek, sebze, meyve gibi bol lifli ve p..
Biyolog ve Kozmetolog Pervin Bulgak'tan rastıklı saç boyası tarifi...Daha sağlıklı ve güçlü saçlar isteyenler için.Bizi izlediğiniz için teşekkürler.İyi seyirler dilerim:)) ***Anadolu’da kadınların kaşlarını ve saçların..
GAVUR HACI Düet sizlerle kemanı,cümbüşü,tefi toplasan bin lira etmez...amma velakin milyonları,milyarları döksen bu sanat'a sahip olunmaz.. sözleri Kaşlarını eğdirirsin Birbirine değdirirsin Güzelliğin yoktur ama Sen ke..
Başrollerini Küçük Emrah ve Nuri Alço'nun paylaştığı.Tahmin edebileceğiniz gibi işin içinde Emrah'ın Annesi nin (Meral Gökçe) de olduğu unutulmaz film. Ayrıca kötü adam olarak Nuri Alço'ya asist olarak Tecavüzcü Coşkun'..
PATATES ADAM Patates adam, patates adam, kaşlarını çatmış öylece kalmış, Patates adam, patates adam, gözlerini kapatmış öylece kalmış, Patates adam, patates adam, kulaklarını çekmiş öylece kalmış, Patates adam, patate..
Göz kaslarını gelistirme ve görüş kalitesini arttırmak için yapılan bu egzersiz ile gözlüklerden kurtulmak mümkün ...
Makyöz olan Suzan Kardeş, Burak Özçivit'e çok benzeyen arakadaşı daha da benzer kılmak için, eline geçirdiği bir göz kalemi ile başladı arkadaşın kaşlarını kalınlaştırmaya..
Bacak kaslarını daha iyi çalıştırmanın bir yolunu düşünmeyin bence.Bu kadın bacak kaslarıyla sıkıştırarak kabağı parçalıyor...
Vücut geliştirme şampiyonları gösteri yaptığı esnada kim olduğu bilinmeyen ve sahneye atlayan bir adam kaslarını göstermeye başlayınca işin rengi bir anda değişti...
Boyun fıtığını önlemek için fiziksel egzersiz yapmak gerekir. Özellikle yüzme ve Pilates boyun kaslarını güçlendirmede çok etkilidir. Boyun kaslarına fazla yük yüklememek, masa başı işlerde çalışırken çeşitli boyun egzer..
Görüntüde kaşlarını küçük bulan kız,annesinden izinsiz makyaj malzemelerini kulllanıp japon yapıştırıcıyla büyük kaş yapıp yapıştırmış..
Karlı dağda o soğuk havada selfi uğruna kaslarını çekmek için kolsuz tişört ile dolaşıp çekim yapan değişik adamın görüntüleri.....
Kadın-Erkek Eşitliği Antik Mısır Bu Konuda Günümüzün De Ötesindeydi. Çünkü Kadın Ve Erkek Her Konuda Eşitti. Yalnızca Meslek Seçiminde Sınırlama Vardı. Örneğin Bir Kadın Orduda Görev Alamazdı. Ancak Kadınlar İstedikleri..
Ünlü oyuncu Suna Yıldızoğlu'nun kızı güzel oyuncu Yasemin Allen görüntüsüyle sosyal medyayı adeta salladı. Şu sıralar Malezya'da çekilen bir Amerikan dizisinde rol alan Yasemin Allen kendini spora verdi. Güzelliği diller..
Kredi kartları, ehliyet, kimlik, para ve gereksiz kartlarla doldurulan cüzdanlar özellikle erkekler tarafından pantolonlarının arka cebinde taşınıyor. Cüzdanın üzerine oturulduğunda leğen kemiğinde bir dengesizlik olacağ..
Gösterdiğim egzersizlerle gövdenin yanlarında yer alan kas grupları güçlendirip o bölgedeki fazlalıklardan kurtulmanı sağlayacak. Haftada en az üç kere yapmaya çalışırsan çok iyi sonuç alacaksın. Bu ve daha fazlası ve yo..