#Fit
Jessica Arevalo'dan Mini Gösteri!
Sosyal medyada adından sıkça söz ettiren fitness uzmanı Jessica Arevalo, sanal alemi sallamaya devam ediyor...
- PITIRCIK tarafından
- 1.709 görüntüleme
- 8 yıl önce
Kadınlara Özel - Dümdüz Bir Karın İçin 4 Egzersiz
Uzman spor eğitmenimiz Nurya Büyük Aleksayan, düz bir karın için kadınlara özel dört egzersiz gösteriyor. Bu hareketleri düzenli olarak yaptığınız hayalinizde karın görünümüne kavuşabilirsiniz. Videomuzda yer alan egzers..
- Kadınca tarafından
- 4.867 görüntüleme
- 8 yıl önce
Kız Kardeşini Omzuna Alıp Squat Çalışan Abla
Bu Fitness modeli, günlük egzersizlerinde kardeşiyle yapmaya karar verdi. Omzuna aldığı kardeşiyle adeta güç gösterisi yaptı...
- Cowboy tarafından
- 1.265 görüntüleme
- 8 yıl önce
Neslihan Atagül'den Bikinili Pozlar!!
Neslihan Atagül'ün daha önce hiç görmediğiniz havuz kanerı sefasından fit vücuduyla kendine olan haklı güvenini gözler önüne serdi....
- ANKA tarafından
- 4.522 görüntüleme
- 8 yıl önce
Süresi Kısa & Etkisi Fazla Karın Kası Egzersizi!
Dümdüz karın kaslarına sahip olmak isteyenler 10 dakikalık bu egzersizleri tam 21 gün yaparak daha sıkı bir karın elde edebilirler.Bu egzersizler nasıl yapılır videomuzda izleyebilirsiniz.Daha fazlası için kaalımız KADIN..
- Kadınca tarafından
- 686 görüntüleme
- 8 yıl önce
Erkekler Dikkatli Olun Makyaj Hileleri - Be careful Makeup Men Cheats
Profesyonel makyajla sadece yüz kusurları kapatılmıyor yada daha çekici hale getirilmiyor.Bütün vücut istenilen seksi bir görselliğe de kavuşuyor...
- Kadınca tarafından
- 960 görüntüleme
- 8 yıl önce
Yaza Sadece Bir Ay Kalmışken, Haydin Kızlar
Yaza bir ay kalınca vücutlarına çeki düzen vermek isteyen bakılım bayanların performansı alkışı hak etti...
- PengoTV tarafından
- 1.230 görüntüleme
- 7 yıl önce
14 Dakikada Dümdüz bir Karın!
Daha sıkı bir vücuda sahip olmak ve hep formda kalmak isteyenler için evde nasıl çalışmamız gerektiğini anlatan faydalı bir video. İyi seyirler.Kanalımıza abone olmayı ve yorumlarınızı bırakmayı unutmayın:))..
- Kadınca tarafından
- 1.085 görüntüleme
- 8 yıl önce
2 Kilo Baklavayı 13 Dakikada Mideye İndiren Hatun!!!
2 kilo baklavayı 13 dakikada bitiren bakımlı kadın..Ne demek gerekir,bilemedim..Anlayamadığım bu kadın bir oturuşta zorlanmadan bu kadar tatlıyı yiyebiliyorsa nasıl böyle fit olabiliyor...Yorum ve karar size kalmış.....
- ANKA tarafından
- 776 görüntüleme
- 8 yıl önce
300 Spartalı Ders 4 İzle
4 dersimizde kollarımızı çalıştırıyoruz...
- KIRMIZI KART tarafından
- 1.254 görüntüleme
- 8 yıl önce
37 dakikalık Göbek yapmak için egzersizler
fit vücut için çok iyi gelecek..
- PengoTV tarafından
- 862 görüntüleme
- 8 yıl önce
4 Dakikada Vücut Sıkılaştırma
Evde günde 4 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz vücut sıkılaştırma hareketlerini anlatıyor. Bu ve daha fazlası ve de yorum-önerileriniz için KADINCA ya abone olmayı unutmayalım:))..
- Kadınca tarafından
- 881 görüntüleme
- 8 yıl önce
7 Altın Kuralla Zayıflama Garantisi!!!
Diyete başlıyorum bir türlü zayıflayamıyorum diyenlere alternatif çözüm ve öneriler.Umarım faydalı olur ve begenirsiniz.Lütfen KADINCA kanalına abone olmayı unutmayın..
- Kadınca tarafından
- 1.146 görüntüleme
- 8 yıl önce
Afrika da Bir Çocuğu Ameliyat Eden Doktor Ve Sonrası Şok Olacaksınız
Afrikalı Çocuk Fıtık Ameliyatı Oluyor...
- SAGLIK tarafından
- 810 görüntüleme
- 8 yıl önce
ARTIST PLEXI-GLOSS - PRODUCT STORY
ARTIST PLEXI-GLOSS - PRODUCT STORY Discover all the benefits and specifications of Artist Plexi-Gloss makeupforever..
- MakeUP Forever tarafından
- 1.015 görüntüleme
- 8 yıl önce
Aşı ve İlaç Çalışmalarında Yeni Aşama
Sevgili seyirciler Türkiye koronavirüse karşı mücadelede aşı ve ilaç çalışmalarına son sürat devam ediyor. Bu konuda yeni bir gelişme yaşandı. Virüsün etkisini azaltacağı düşünülen “Griffithsin” adlı bir molekülün hayvan..
- Dünya Haberleri tarafından
- 75 görüntüleme
- 5 yıl önce
Evde Spor Yapılır mı ve Yapılırsa Nasıl Yapılır ?
Bir Spor Salonu İçin Param Yok Diyenler İçin Harika Ev Egzersizleri. Özellikle evde nasıl spor egzersiz antrenman yapmak ve sağlıklı yaşamak isteyen bayanların işine yarayacak bu hareketleri erkekler de yapabilir...
- PengoTV tarafından
- 1.690 görüntüleme
- 8 yıl önce
Güzel Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler
Kızların güzel bir vücuda sahip olması için yapması gerekenler bu videoda :))..
- Kadınca tarafından
- 929 görüntüleme
- 8 yıl önce
İnce Bacaklar İçin Egzersiz Hareketleri
Size ince ve sıkı bacaklara sahip olmanı sağlayacak en iyi antrenman programı hazırladım! Kısa sürüyor, isterseniz her iki günde bir 2-3 kere tekrarlayabilirsiniz. İyi sporlar...Kadınca kanalımıza abone olmayı unutmayalı..
- Kadınca tarafından
- 1.473 görüntüleme
- 8 yıl önce
İzleyin, Hemen Spora Başlamak İsteyeceksiniz !!
Kilo vermek ve fit görünmek için spor yapmak şart.Peki bu spor yapmayı eğlenceli hale getirmeye ne dersini?Eğlenerek spor yapmayı videomuzda izleyebilirsiniz.İyi seyirler dilerim:))..
- Kadınca tarafından
- 1.020 görüntüleme
- 8 yıl önce
Jennıfer Lopez'in Güzellik Sırları
Jennıfer Lopez güzellik sırlarını paylaştı ve tüm kadınlara 3 önemli tavsiyede bulundu ,ayrıntılar videomuzda.....
- ANKA tarafından
- 1.178 görüntüleme
- 8 yıl önce
Kalça-Bacak Antremanı
Kalça-Bacak Antremanı Fitness Spor Rutinim..
- JET TV tarafından
- 937 görüntüleme
- 7 yıl önce
Kas Yapayım Derken Bacaklarını Kırdı
Hindistan’da yaşayan Ambrish Patel isimli bir genç, spor yaptığı esnada kendini video kaydına aldırdı. Sosyal medyada hızla yayılan görüntülerde Patel’in ’leg press’ adında bacak geliştirici spor aletini kullandığı sırad..
- PITIRCIK tarafından
- 963 görüntüleme
- 8 yıl önce