Baseninden şikayeti olan bay ve bayanların evde uygulayacagı yöntemlerle daha fit bir vücuda sahip olabilirsiniz.İyi seyirler.:))..
Eğer işinizin asla bir robot tarafından yapılamayacağını düşünüyorsanız, tekrar düşünün. Michael Marczewski'nin stresli kısa filmi Vicious Cycle ile bu düşünceyi bir kez daha sorgulayacaksınız...
Size ince ve sıkı bacaklara sahip olmanı sağlayacak en iyi antrenman programı hazırladım! Kısa sürüyor, isterseniz her iki günde bir 2-3 kere tekrarlayabilirsiniz. İyi sporlar...Kadınca kanalımıza abone olmayı unutmayalı..
Gösterdiğim egzersizlerle gövdenin yanlarında yer alan kas grupları güçlendirip o bölgedeki fazlalıklardan kurtulmanı sağlayacak. Haftada en az üç kere yapmaya çalışırsan çok iyi sonuç alacaksın. Bu ve daha fazlası ve yo..
Fit görünmek için bölgesel problemli bölgelere odaklı çalışmak en doğru olanıdır.Basen problemi olan bayanlara yönelik egzersiz hereketlerini videomuzda izleyebilirsiniz.İyi seyirler dilerim:))..
Emre MOR..
Sığırcık Sürüsü Mırıldanması..
Dans etmek için kolay yollar...
Çift okeye döndüğünü anlatmaya çalışıyor ama anlayana...
İşte Benim Stilim 7. Sezon 12 Mayıs 2017 Cuma günü yayınlanan 143. bölümünde Aleyna Eroğlu konseptinde Öykü Serter'in doğum gününe gittiğini söyleyince Öykü Serter, Aleyna'yı fena trolledi. Aleyna jüri karşısına geçtiğin..
Sevimli kedinin sahibiyle yaptığı sevimli hareketler seyredelim...
Sen her hareketi hakkını vererek yaparsın ama bunu giydiğin kıyafete de bir danışsaydın keşke...
Cincinnati hayvanat bahçesinde annesi Bibi'nin sırtında suya giren Fiona adındaki yavru su aygırı kendisini izleyen misafirlere sualtı akrobatik becerilerini sergilemiş...
Bu yaştaki çocukların böyle şeyler yapmasını pek iyi bulmuyorum çünkü düşüp bir yerlerini yaralaya bilirler ...
Emre Durak'ın oyun sonrası kendi kendine yaptığı hareketler Hakan Hatipoğlu'nu kızdırdı...
Türk basketboluna yön veren oyuncu, koç ve yöneticilerin evlerine konuk olan ve onlarla çok özel sohbetler gerçekleştiren Basketbol Havası , bu hafta Vladimir Micov'u ağırlayacak. Galatasaray Odeabank'ın Sırp oyuncusu V..
Türk basketboluna yön veren oyuncu, koç ve yöneticilerin evlerine konuk olan ve onlarla çok özel sohbetler gerçekleştiren Basketbol Havası , bu hafta Vladimir Micov'u ağırlayacak. Galatasaray Odeabank'ın Sırp oyuncusu V..
Fenerbahçe Doğuş, THY Avrupa Ligi'nin 11. haftasında İspanya'nın Barcelona Lassa takımını deplasmanda 83-68 mağlup etti. THY Avrupa Ligi'ndeki 8. galibiyetini İspyanya deplasmanında alan Fenerbahçe Doğuş, rakibine ise 7..
Fenerbahçe Basketbol Tarihinin En İyi 10 Son Saniye Basketi -inanılmaz maçlar hemen izle...
Basketbol oynayan gençlerden biri, üzerlerinde dolaşmasından rahatsız olduğu drone’a top fırlattı. Topun isabet ettiği drone basketbol potasına çarparak yere düştü. Yere düşen cihaza bir de tekme atan şahsa, drone’un sah..
Kuzucuk bir basketbol salonuna basket oynamaya gelmiştir. Ancak boyu kısa, pota uzun ve top ağır olduğu için topu potaya atamaz. Kıyafeti olmadığı için yapamadığını düşünür ve gidip giyinir ancak yine atamaz topu. Sinirl..
Denizli U16 Basketbol Ligi karşılaşması için karşı karşıya gelen Yüksekçıtaspor Kulübü ile Denizli Yıldızlar Spor Kulübü arasında oynanan maçın son saniyelerinde sporcular arasında yaşanan tartışma yumruklu kavgaya dönüş..
Türkiye Basketbol Takımları'nın Son Saniye Basketleri..
Spor Toto Basketbol Ligi'nin 22. haftasında Beşiktaş Sompo Japan sahasında karşılaştığı Galatasaray Odeabank'ı 90-84’lük skorla mağlup etti...
Türkiye Kupası’nı kazanarak basketbol otoritelerinin takdirini alan Banvit, Avrupa arenasında da başarılı bir grafik ortaya koydu. A Grubu’nu 11 galibiyet ve 3 yenilgi ile ikinci sırada bitirerek üst tura çıkan Banvit, A..
Spor Toto Basketbol Süper Ligi 28. Hafta..
Boston Celtics koruması Isaiah Thomas, basketbol sahasında pek çok görünüşe düşürmüyor. NBA'de değil, en azından. Ama 5'9 boks şampiyonu Floyd Mayweather'a karşı farklı bir hikaye Thomas, WBA, WBC ve Ring Wetterweight ş..
Herkese merhaba ben ömer bugün sizlere basketbol oynadım iyi seyirler..
Kadınlar Basketbol Oynamayı Bıraksın.....
15 Temmuz Şehitler Köprüsü, Avrupa Basketbol Şampiyonu olan Slovenya’nın bayrak renkleriyle ışıklandırıldı. FİBA tarafından düzenlenen 2017 Avrupa Basketbol Şampiyonasının kazananı Sırbistan’ı yenen Slovenya oldu. Sinan..