07:36 Akşam Yemek Yemeyin Algısı 11:50 Hızlı Kilo Verirken Vücutta Olanlar 14:35 Hangi Et En Sağlıklı? 20:18 Yediklerimiz Duygularımızı Etkiliyor mu? 24:48 Bağırsak Temizliği Nasıl Yapılmalı? 31:58 Doğru Vitamin Kullan..
1- Melissa çayı Melissa yatıştırıcı etkisiyle depresyona iyi gelen bir bitkidir ve özellikle sinirsel kaynaklı uykusuzluk problemlerinin giderilmesinde faydalıdır. Melissa'yı çay olarak tüketebilirsiniz. Yaklaşık 1,5 gr..