#Kasları güçlendiren egzersizler nelerdir

AIDS'in Belirtileri Nelerdir 01:43

AIDS'in Belirtileri Nelerdir

Kişinin bağışıklık sisteminin düşmesi nedeniyle AIDS'te vücudun farklı noktalarında enfeksiyon oluşabilir. Ağır ve uzun süren grip benzeri bir tablo AIDS'i düşündürebilir. Yüksek ateş, büyüyen lenf bezleri AIDS'in bulgul..

  • NABIZ tarafından
  • 1.060 görüntüleme
  • 7 yıl önce
HIV Pozitiflik İle AIDS Arasındaki Farklar Nelerdir 01:16

HIV Pozitiflik İle AIDS Arasındaki Farklar Nelerdir

HIV, AIDS hastalığına neden olan virüsün ismi. Vücuda girdikten sonra birçok organı ve hücreleri tutar, bağışıklık sistemini yok eder. HIV ile enfekte olan kişilerde ağır bir tablo yoksa HIV pozitif demek yeterlidir..

  • NABIZ tarafından
  • 841 görüntüleme
  • 7 yıl önce
PISA Fen Okuryazarlığında Soru Alanları ve Temalar Nelerdir- izle - Video - Eğitim Bilişim Ağı 03:04

PISA Fen Okuryazarlığında Soru Alanları ve Temalar Nelerdir- izle - Vi

EBA..

  • EBA tarafından
  • 36 görüntüleme
  • 5 yıl önce
Hamilelik Sonrası Duruş Bozukluklarını Çözmek İçin Neler Yapılabilir 01:06

Hamilelik Sonrası Duruş Bozukluklarını Çözmek İçin Neler Yapılabilir

Hamilelik sonrası anne adaylarının postür bozuklukları ve idrar kaçırma gibi problemlerle karşılaşmaması için hamilelik öncesi iyi bir egzersiz programı ile bu sürece hazırlanmaları gerekiyor. Özellikle solunum egzersizi..

  • NABIZ tarafından
  • 493 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Skolyoz Tedavisinde Schroth Programı Nedir 01:51

Skolyoz Tedavisinde Schroth Programı Nedir

Skolyoz tedavisinde farklı egzersiz protokolleri uygulanır. Scroth programı, kendisi de skolyozlu olan biri tarafından Almanya'da uygulanmaya başlanmış, daha sonra farklı ülkelere yayılmış. Schroth programında temel olan..

  • NABIZ tarafından
  • 607 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir 02:33

Fibromiyalji Nasıl Tedavi Edilir

Fibromiyalji nedeni bilinmeyen ve tedavi edilemeyen hastalıklar arasında. Ama hastayı rahatlatmak için pek çok yöntem uygulanabilir. Depresyon ve romatizma ilaçları kısmi olarak fibromiyaljiyi tedavi edebilir. Fizik teda..

  • NABIZ tarafından
  • 706 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Survivor 2018 All Star Ünlüler Takımı Dominik’e Gitti Röportajlar 07:38

Survivor 2018 All Star Ünlüler Takımı Dominik’e Gitti Röportajlar

‘Onların kasları, bizim yüreğimiz büyük’ ‘Survivor 2018 All Star ve Gönüllüler’ adıyla ekrana gelecek programın yarışmacıları, Dominik’e uçtu. Nihat Doğan, “Tüm isimler zorlu görünüyor. Onların kasları büyükse, bizim d..

  • BETA tarafından
  • 1.163 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Yusuf Şahin Ft. Ahsen Almaz - Yandırdın Kalbimi ( Remix ) 03:16

Yusuf Şahin Ft. Ahsen Almaz - Yandırdın Kalbimi ( Remix )

Yusuf Şahin Ft. Ahsen Almaz - Yandırdın Kalbimi Müzik Dinle Şarkı Sözleri Güzelim yürekten bağlıyam sana Eziyet eder mi seven sevene Yandırdın kalbimi aman Ay kaşları keman Bu derdime inan yar Sensiz yaşayabilmirem E..

Tuğçe Kandemir - Yandırdın Kalbimi 02:49

Tuğçe Kandemir - Yandırdın Kalbimi

Tuğçe Kandemir - Yandırdın Kalbimi Yayında! Söz & Müzik: Songül Karlı Yandırdın Kalbimi şarkı sözleri ile; Güzelim yürekten bağlıyam sana Eziyet eder mi seven sevene Güzelim yürekten bağlıyam sana Eziyet eder mi seven..

Arka cepte taşınan cüzdana dikkat; omurga eğriliğine bile yol açabilir 03:10

Arka cepte taşınan cüzdana dikkat; omurga eğriliğine bile yol açabilir

Kredi kartları, ehliyet, kimlik, para ve gereksiz kartlarla doldurulan cüzdanlar özellikle erkekler tarafından pantolonlarının arka cebinde taşınıyor. Cüzdanın üzerine oturulduğunda leğen kemiğinde bir dengesizlik olacağ..

Oruçluyken Hangi Durumlar Orucu Bozar 01:41

Oruçluyken Hangi Durumlar Orucu Bozar

Orucu bozan durumlar hakkında bilmeniz gerekenler... Fitil kullanmak orucu bozar mı? Vücuda merhem ya da krem sürmek orucu bozar mı? Merhem ve krem kullanımı ile ilgili genel kurallar nelerdir? Cünüp olan kişi oruç tutab..

Aft Oluşumunu Önlemek İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir 00:58

Aft Oluşumunu Önlemek İçin Nelere Dikkat Etmek Gerekir

Aft oluşumunu önlemek için öncelikle ağız içi derisinin bütünlüğünü korumak gerekir. Ağız hijyeninin sağlanması büyük önem taşır. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler kullanılabilir...

  • NABIZ tarafından
  • 837 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Bel Fıtığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmeli 01:15

Bel Fıtığını Önlemek İçin Nelere Dikkat Edilmeli

Bel fıtığını önlemek için fazla kilo almamaya dikkat edilmeli ve fazla kilolar verilmeli. Çok ağır yük taşınmamalı. Yük taşırken dengeli biçimde taşınmalı. Çok terledikten sonra cereyanda kalmamaya ve ıslak mayoyla oturm..

  • NABIZ tarafından
  • 654 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Gerçek Aşkın Yolu Pürüzsüz Müdür Kız Tarafı 00:42

Gerçek Aşkın Yolu Pürüzsüz Müdür Kız Tarafı

Ufak tefek pürüzler değil midir ilişkideki bağları güçlendiren?..

SİHA'lara Yeni Yerli Mühimmat 03:15

SİHA'lara Yeni Yerli Mühimmat

SİHA'lara yeni yerli mühimmat Güvenlik güçlerinin operasyonel kabiliyetini önemli ölçüde güçlendiren silahlı insansız hava araçlarının (SİHA) mühimmat çeşitliliği yeni yerli mühimmatla artacak...

Beren Saat Ve Kenan Doğulu Boşanma İddialarını Güçlendirdi 03:24

Beren Saat Ve Kenan Doğulu Boşanma İddialarını Güçlendirdi

Beren Saat ve Kenan Doğulu, bir süredir boşanma haberleriyle gündeme geliyor. Boşanma iddiaları karşısında sessizliğini koruyan ve sosyal medyadan bu iddiaları güçlendiren paylaşımlar yapan çift, dün bir kez daha şaşırtt..

  • BETA tarafından
  • 74 görüntüleme
  • 5 yıl önce
Kurtulmuş'tan Sert Mesaj_ Haddini Bildireceğiz 06:28

Kurtulmuş'tan Sert Mesaj_ Haddini Bildireceğiz

Başbakan Yardımcısı Numan Kurtulmuş, Orta Doğu’ya ayar çekmeye çalışan küresel güçlere haddini bildireceğiz. Batı ülkeleri değil sınırlarını tel örgüler ile örtmek, gök kubbelerini çelikten gök kubbeler ile örtseler bil..

Brugge'a Bir İlki Yaşatma Vakti! Muhtemel 11'ler 00:45

Brugge'a Bir İlki Yaşatma Vakti! Muhtemel 11'ler

Medipol Başakşehir, Şampiyonlar Ligi 3. ön eleme turu ilk maçında Belçika'nın Club Brugge takımıyla karşılaşıyor.Bu sezon kadrosunu önemli isimlerle güçlendiren turuncu-lacivertliler, rakibini iki maç sonunda geçerek pla..

  • OFSAYT tarafından
  • 623 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Subaru XV Test Sürüşü 16:17

Subaru XV Test Sürüşü

Subaru’nun kompak sınıfta yer alan crossover modeli olan XV yenilendi. Ben de bu yeni Subaru XV’yi detaylı bir şekilde test ettim. Sınıfının en çok satan modeli olan Nissan Qashqai’nin yanı sıra VW Tiguan, Peugeot 3008 ..

  • BETA tarafından
  • 1.024 görüntüleme
  • 7 yıl önce
Sebile Ölmez - Eylül Favorilerim Kozmetik Oyun Dizi Yiyecek 12:02

Sebile Ölmez - Eylül Favorilerim Kozmetik Oyun Dizi Yiyecek

Eylül ayında severek kullandığım makyaj malzemesi, saç bakım ürünü, yemeğin yanında oyun ve diziden oluşan karışık bir favoriler videosu hazırladım. Lütfen özellikle diziyi ve oyunu bilenler ya da benden sonra izleyecek..

Öyle Bir Bitkisel Karışım Hazırladı ki... Gribe 48 Saat Süre Verdi 07:49

Öyle Bir Bitkisel Karışım Hazırladı ki... Gribe 48 Saat Süre Verdi

Türkiye Aktarlar ve Baharatçılar Federasyonu Genel Başkanı Halit Özdemir, kışın yaklaşmasıyla birlikte vatandaşların soluğu aktarlarda aldığını söyledi. Grip için özel karışım yapan Özdemir, bu karışımı kullanan griplile..

Oruç Tutun Bağışıklığınız Güçlensin 04:17

Oruç Tutun Bağışıklığınız Güçlensin

Oruç tutmanın bağışıklık sistemine iyi gelip kuvvetlendirdiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Tekay, basit şeker ve karbonhidratlardan uzak durulması gerektiğine dikkat çekerek, sebze, meyve gibi bol lifli ve p..

Simit Bölgesi İnceltme-Eritme Hareketleri 06:47

Simit Bölgesi İnceltme-Eritme Hareketleri

Gösterdiğim egzersizlerle gövdenin yanlarında yer alan kas grupları güçlendirip o bölgedeki fazlalıklardan kurtulmanı sağlayacak. Haftada en az üç kere yapmaya çalışırsan çok iyi sonuç alacaksın. Bu ve daha fazlası ve yo..

  • Kadınca tarafından
  • 8.817 görüntüleme
  • 8 yıl önce
4 Dakikada Vücut Sıkılaştırma 04:37

4 Dakikada Vücut Sıkılaştırma

Evde günde 4 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz vücut sıkılaştırma hareketlerini anlatıyor. Bu ve daha fazlası ve de yorum-önerileriniz için KADINCA ya abone olmayı unutmayalım:))..

  • Kadınca tarafından
  • 874 görüntüleme
  • 8 yıl önce
Dans Ederek Zayıflamaya Var Mısınız? 04:08

Dans Ederek Zayıflamaya Var Mısınız?

Bu eğlenceli dans ile zayıflamaya ne dersinizdüzenli devam edilirse zayıflama garanti. Bu ve daha fazlası vede yorum,eleştiri ve önerileriniz için lütfen KADINCA kanalımıza abone olmayı unutmayalım,güzeller...İyi seyirl..

  • Kadınca tarafından
  • 921 görüntüleme
  • 8 yıl önce
Öğrencilere Akşam Sporu 04:32

Öğrencilere Akşam Sporu

Tüm gün koşturdunuz ve spor yapamadınız. Ama fit olmak istiyorsunuz. Harika! O zaman bu yeni ritüelimiz olsun: her akşam bana ve kendinize 4 dakika ayırmanız yeterli.Daha fazlası için kanalımız KADINCA ya abone olmayı un..

  • Kadınca tarafından
  • 1.265 görüntüleme
  • 8 yıl önce
İzleyin, Hemen Spora Başlamak İsteyeceksiniz !! 04:59

İzleyin, Hemen Spora Başlamak İsteyeceksiniz !!

Kilo vermek ve fit görünmek için spor yapmak şart.Peki bu spor yapmayı eğlenceli hale getirmeye ne dersini?Eğlenerek spor yapmayı videomuzda izleyebilirsiniz.İyi seyirler dilerim:))..

  • Kadınca tarafından
  • 1.015 görüntüleme
  • 8 yıl önce
Zumba İle Zayıflamaya Ne Dersiniz? 04:09

Zumba İle Zayıflamaya Ne Dersiniz?

Zayıflama eğzersizlerini çok sıkıcı bulanlar için mükemmel bir öneri,Zumbayla zayıflamak.Daha fazlası için kanalımız Kadınca ya abone olmayı lütfen unutmayın.İyi seyirler dilerim:))..

  • Kadınca tarafından
  • 1.260 görüntüleme
  • 8 yıl önce