Profesyonel antrenör değilim. Sadece kendim evde neler yapıyorum merak ettiğiniz için paylaştım. Herkes kendi vücuduna göre programı ve dinlenmeleri değiştirebilir..
Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu Terör Örgütleri Nato İçin De Önemli Tehdit Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Irak ve Suriye'deki olaylara değinerek, terör sorununu değerlendirdi. NATO Parlamenterler Asamblesi 62'nci..
Yeni antrenman programımı sonunda sizlerle paylaşabildim. Haftada 2 gün kalca ve bacak antrenmanı yapıyorum. 1. gün programım bu videodaki gibi kendi vücut ağırlığımla yaptığım antrenmanım -..
Trafikte makas atıp adrenalin yaşamak isteyen sürücü gece gece trafiği birbirine katıp hem kendi canını hiçe sayıyor hemde başkalarının canını...
İşte Vatandaşın AB Görüşü Cumhurbaşkanlığı Sarayı'ndaki Milli Tarım Projesi Toplantısı'nda konuşan Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Avrupa Parlamentosu'nu hedef alarak, Bakıyoruz 'Müzakereleri durdururuz' diyorlar. ..
Bir genç sokakta sigara içen insanlara gidip ,ateşinizi alabilir miyim dedikten sonra ,yanan sigarayla kendi sigarasını yakıp yere atıyor.İşte sonrasındaki tepkiler..
96 model aracını satmak için efsane bir video hazırlayan Eugene Romanovsky tahmin edeceğiniz üzere görsel efekt uzmanı. Yeteneğini de sahip olduğu aracı satmak için kullanan Eugene ortaya muhteşem bir çalışma çıkardı. Öy..
11. Cumhurbaşkanı Gül, CHP Milletvekili Deniz Baykal'ın açıklamalarına yanıt verdi. Gül, Geçen günlerde bir siyasetçinin kendi parti içi hesapları ve politikaları çerçevesinde yaptığı çeşitli taktikler, o konuşmada, ben..
Ukrayna 2. Ligi’nde Obolon Brovar-Bukovyna mücadelesi inanılması zor bir gole sahne oldu. Golsüz giden maçın 87. dakikasında konuk ekipten Igor Boychuk kendi kalesine öyle bir gol attı ki... Maçı bu golle 1-0 kazanan Obo..
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Avrupa Parlamentosu'na Sert Tepki Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, İslam İşbirliği Teşkilatı toplantısında yaptığı konuşmada, Türkiye'nin AB'ye üyelik müzakereleri için Avrupa Parlamentosu'n..
Ukrayna 2. Ligi'nde Obolon-Brovar'ın Bukovyna'yı ağırladığı karşılaşmada atılan gol şike tartışmalarına yol açtı. Ligde 10. sırada bulunan Obolon-Brovar, 13. sıradaki Bukovyna 1-0'lık skorla yenerken, Bukovyna'nın savunm..
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Piyasalara Uyarı Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, faize dayalı bankacılık sistemini ve yüksek reel faizleri eleştirerek, Kişisel olarak piyasaya siyaseten ve kamu gücü ile müdahaleyi doğru ..
Bu videoda hem yağmurlu havada araba kullanırken ıslak zeminde fren mesafesini öğreniyoruz hem de kendi aramızda eğlenceli bir yarışma yapıyoruz...
Aksiyon filmi edasıyla biranda çatışmada ortaya atılan güvenlik kuvvetleri mensubu kişi kendi arkadaşını böyle vurdu!..
Araçları ile giden çift önlerinde olan bir kazanın şaşkınlığını yaşarken kendi araçlarına son sürat bir motosiklet çarpıyor..
95/1 askerler yeni gelen arkadaşlarına kendi aralarında bi şaka yapmışlar...
Kızıl yılan diye geçiyor.Zehirsiz yılan.Fakat oldukça saldırgan.Dün bu türün 2 metre büyüklüğünde olanı bu yavruyu yakaladığım yere yaklaşık 50 metre uzaklıkta evine giden bir kişiye saldırdığını kendi ağzından duydum.Ta..
FETÖ’nün en kanlı saldırılarından biri 15 Temmuz 2016 darbe girişimi oldu. Darbeciler kendilerine Yurtta Sulh Konseyi, bu darbe girişimine ise Yurtta Sulh Harekatı adını verdiler. Milletin sokağa çıkması ile bastırılan b..
Saldırıyı planlayan Hava KorGeneral Hasan Hüseyin Demirarslan'n aynı zamanda seri katil Atalay Filiz'in öldürdüğü Göktuğ Demirarslan'ın da babası olduğu ortaya çıktı. Hava KorGeneral Hasan Hüseyin Demirarslan'ı Darbeye ..
Erdoğan: 'Şuanda Bildiklerimi Söylemeyecek Durumdayım Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, FETÖ ile mücadeleye ilişkin açıklaması esnasında “Ağlarım ağlatamam, hissederim söyleyemem, dili yok kalbimin ondan ne kadar biza..
Bakan Işık'tan Avusturya'nın Silah Ambargosu Kararına Yanıt Milli Savunma Bakanı Fikri Işık Benim Avusturya'nın koyduğu bu silah satışından Türkiye'nin pratikte etkilenmeyeceğini size söylemem gerekiyor ama böyle bir k..
Çağla yüzüne ne yaptırdın? Ne yaptırdın? Neler yaptırmadım ki… :) Botokstan, gözaltı morluklarına, dudak dolgusundan, kırışıklıklıklardan arınmış gergin bir cilt sahibi olmanın yollarına kadar bir sürü şey anlattım. Hem ..
İşte Benim Stilim 7. Sezon 08 Mayıs 2017 Pazartesi günü yayınlanan 139. bölümünde Öykü Serter, Tuğçe Ekim'in yarışmacı yorumlarını alırken Emine Aydın ve Duygu Çevik'in önce kendi aralarında konuştuğunu sonrada Duygu'nun..
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, idam cezasının getirilmesi ile ilgili, “Durmayalım, alttan almayalım, geciktirmeyelim. Türkiye’nin kendi göbek bağını nasıl kestiğini, nasıl keseceğini herkese gösterelim” dedi...
TÜMOSAN mühendisleri tarafından yüzde 100 yerli olarak tasarlanıp üretilen TÜMOSAN PUSAT, milli motor, şanzıman, güç aktarma, süspansiyon ve elektronik sistemleri IDEF fuarında 8 numaralı HALL'de yerini aldı. PUSAT'ın ta..
Suriye'de operasyon başlamasından endişe eden terör örgütü YPG'liler yaşadıkları panikle kendi mevzilerini korumak için hendek kazmaya başladı. Suriye'nin Azez yakınlarında teröristlere ait kepçeler bölgede çatışan tugay..
Bakan Çavuşoğlu: 'Eğer Müzakerelerden Bir Sonuç Çıkmazsa... Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu, Eğer müzakerelerden bir sonuç çıkmazsa o zaman B Planı’nı görüşürüz. Müzakere süreci devam ederken ya da umudu varken B pla..
2000-2001 Sezonunun 29. Haftası'nda karşılaşan 2 ekipten haftaya Fenerbahçe 61, Gaziantepspor 58 puanla girmişti. Kadıköy'de oynanan maça Gaziantepspor fırtına gibi başlamış, 16. dakikada Hakan Bayraktar, 40. dakikada Er..
Teyzemiz kendi haline yaşarken gençlere de tavsiyelerde bulunuyor...
Manchester United ile Celta Vigo UEFA Avrupa Ligi yarı final rövanş maçında karşı karşıya geldi. İlk maçı İspanya'da deplasmanda 0-1 kazanan Manchester United, kendi sahasında da rakibiyle 1-1 berabere kaldı ve finale yü..