Kafein ve şeker güçlü bir kombinasyondur ve sürekli enerji için en iyi seçim değildir. 00:00 - Enerji içeceklerindeki şekerin miktarına genel bakış 00:25 - Farklı enerji içeceklerindeki şeker miktarlarının karşılaştırılm..
Çinko eksikliği hayatınızı cehenneme çevirebilir! 00:00 - Çinko Eksikliğinin 7 Belirtisi 00:13 - Çinko ve Vücuttaki Önemi 00:20 - Gece Körlüğü 00:33 - Düşük Testosteron ve Hormon Dengesizliği 00:57 - Bağışıklık ve Timü..
Çinko eksikliği hayatınızı cehenneme çevirebilir! 00:00 - Çinko Eksikliğinin 7 Belirtisi 00:13 - Çinko ve Vücuttaki Önemi 00:20 - Gece Körlüğü 00:33 - Düşük Testosteron ve Hormon Dengesizliği 00:57 - Bağışıklık ve Timüs..
01:50 - İnsülin Direnci ve Tip 2 Diyabet Riski Üzerine Tartışma 04:50 - Beyaz Un ve Ekmeklerin Kan Şekerine Etkisi 13:40 - Gece Geç Saatlerde Karbonhidrat Tüketiminin Kan Şekerine Etkisi 22:00 - Yüksek Karbonhidrat Yüklü..
Günlük alışkanlıklarınız kalbinize zarar veriyor olabilir mi? Kalp sağlığına iyi geldiği söylenen tahılları tüketmek ve güneşten uzak durmak kalp sağlığına zarar verebilecek iki kötü alışkanlıktır. Bu basit sağlık ipuçla..
Skolyoz, Kamburluk ve Bel Çukuru ile D Vitamini | Dr. Berg Türkçe D vitamini ile skolyoz, kifoz ve lordoz arasında gerçekten ilginç bir bağlantı var. 00:00 - Omurga eğrilikleri 00:18 - Lordozun tanımı 00:38 - Skolyoz ne..
Günlük alışkanlıklarınız kalbinize zarar veriyor olabilir mi? Kalp sağlığına iyi geldiği söylenen tahılları tüketmek ve güneşten uzak durmak kalp sağlığına zarar verebilecek iki kötü alışkanlıktır. Bu basit sağlık ipuçla..
Glütensiz yiyecekler sağlıklı mıdır? Glütensiz etiketi genellikle daha sağlıklı görünür, ancak öyle midir? 00:00 - Glütensiz ürünler gerçekten daha sağlıklı mı? 00:12 - Glütensiz ürünlerde kullanılan rafine nişasta ve..