Diyete başlıyorum bir türlü zayıflayamıyorum diyenlere alternatif çözüm ve öneriler.Umarım faydalı olur ve begenirsiniz.Lütfen KADINCA kanalına abone olmayı unutmayın..
Fit vücuda sahip olmak için yapmamız gerekenler nelerdir...
Size ince ve sıkı bacaklara sahip olmanı sağlayacak en iyi antrenman programı hazırladım! Kısa sürüyor, isterseniz her iki günde bir 2-3 kere tekrarlayabilirsiniz. İyi sporlar...Kadınca kanalımıza abone olmayı unutmayalı..
Gösterdiğim egzersizlerle gövdenin yanlarında yer alan kas grupları güçlendirip o bölgedeki fazlalıklardan kurtulmanı sağlayacak. Haftada en az üç kere yapmaya çalışırsan çok iyi sonuç alacaksın. Bu ve daha fazlası ve yo..
Evde günde 4 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz vücut sıkılaştırma hareketlerini anlatıyor. Bu ve daha fazlası ve de yorum-önerileriniz için KADINCA ya abone olmayı unutmayalım:))..
Bu eğlenceli dans ile zayıflamaya ne dersinizdüzenli devam edilirse zayıflama garanti. Bu ve daha fazlası vede yorum,eleştiri ve önerileriniz için lütfen KADINCA kanalımıza abone olmayı unutmayalım,güzeller...İyi seyirl..
Hindistan'ın lezzet avcısı olan Hint Dayı lakaplı Amirül Taşiharika isimli adam gene doğa ile iç içe geçerek hazırladığı mükemmel ötesi yemek tarifini iç geçirerek izliyoruz.....
Tüm gün koşturdunuz ve spor yapamadınız. Ama fit olmak istiyorsunuz. Harika! O zaman bu yeni ritüelimiz olsun: her akşam bana ve kendinize 4 dakika ayırmanız yeterli.Daha fazlası için kanalımız KADINCA ya abone olmayı un..
Dümdüz bır karın istiyorum derseniz, bu videoda gösterdiğim hareketler tam size göre. Her iki günde bir yaparsanız çok iyi sonuç alacaksınız. Kolay gelsin :) Daha fazlası için kanalımız KADINCA ya abone olmayı unutmayın...
Yerel TV kanalında hava durumu sunuculuğu yapan genç adam, nehrin ne kadar buz tuttuğunu izleyicilere göstermek istedi...
Zayıflama eğzersizlerini çok sıkıcı bulanlar için mükemmel bir öneri,Zumbayla zayıflamak.Daha fazlası için kanalımız Kadınca ya abone olmayı lütfen unutmayın.İyi seyirler dilerim:))..
Son zamanın en revaçta aspor yapma ve zayıflama etkinliği olan zumbayla zayıflamak çok eğlenceli.Videomuzdan hem eğlenerek hem de daha formda kalmak için zumbayla eğzersizlerimize eşlik edebilirsiniz.Bizi izlediğiniz içi..
Fit görünmek için bölgesel problemli bölgelere odaklı çalışmak en doğru olanıdır.Basen problemi olan bayanlara yönelik egzersiz hereketlerini videomuzda izleyebilirsiniz.İyi seyirler dilerim:))..
Çogu kişiler açısından kilo almak kolaydır ama vermek çok zordur.İşte sağlıklı zayıflamak için 10 akıllıca kural neymiş videomuzda izleyebilirsiniz.Bizi izlediğiniz için teşekkürler...
Topuklu ayakkabılar kadar babet kullanımınında sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini videomuzda izleyebilirsiniz.Bizi izlediğiniz için teşekkürler.İyi seyirler dilerim:))..
Evlerde ve günlük yaşantımızda işimizi kolaylaştıracak pratik bilgileri videomuzda izleyebilirsiniz.Bizi izlediğiniz için teşekkürler,iyi seyirler dilerim:))..
Kadınların günlük yaşantısında kolaylık sağlayacak olan 8 pratik bilgi nedir videomuzda izleyebilirsiniz.Bizi izlediğiniz için teşekkürler,iyi seyirler dilerim:))..
Çin'de yaşanan dehşet verici olayda, hayvanat bahçesi bakıcısı olan adam, zebranın saldırısına uğradı. Adama saldırmakla yetinmeyen hayvan, kolunu kaptığı zavallı adamı yerlerde sürükledi. Hayvandan zor kurtarılan adamın..
Minik yılanı kendi elleriyle besleyen sahibi yumurta yediriyor...
Biz kadınların en çok yaşam alanlarına hitap eden mutfak tasarımları son dönemde de dahada önem arz etmekte.İşte bu senenin öne çıkan kullanışlı ve modern mutfak tasarımları modellerini videomuzda izleyebilirsiniz.Bizi i..
2017 özel tasarım banyo tasarımları ve ürünleri modellerini videomuzda izlyebilirsiniz.Daha fazlası için kanalımız KADINCA'ya abone olmayı lütfen unutmayın,iyi seyirler dilerim:))..
Banyolarınız için birbirnden şık ve eğlenceli banyo dekorasyon ürünlerini videomuzda izleyebilirsiniz.Bizi izlediğiniz için teşekkürler,iyi seyirler dilerim:))..
Mutfaklarınız küçük olabilir bu durumda sizde mutfağınızı büyütme imkanınız da yok ise mevcut alanı daha kullanışlı hale getirmek için bazı dekorasyon fikirlerine ihtiyacınız olacaktır.Yada çok büyük mutfağa sahipsinizdi..
Türkiye'de hayatını sürdüren, farklı milletlerden 8 yabancı erkek, ilginç karakterleri ve farklı yaşam biçimlerine rağmen aynı masada… Bu toprakların havasını soluyan, bu ülkeye âşık 8 Elin Oğlu …ATV ekranlarında yayın ..
Sizde yaşam ve çalışma alanlarınızın tavan ve duvarlarına tamamen isteğinize özel el yapımı dekoratif duvar resimleri yapabilirsiniz.....
Amerikalı miniklere meksika yemekleri tattırılıyor ve tepkileri ölçülüyor...
Danimarka'da bir genç eline aldığı yılanın ölü numarası yaptığını cep telefonuyla kayıt altına aldı. Görüntülerde yılanın kıpırdamadan yerde kaldığı görülüyor...
Herşey Hakkında Her Şey: Korunaklı bir yaşam sürdüğü bir genç, her şeye alerjik olduğundan, yan kapıya giren çocuğa düşer...
New York onun hakkım ve aile şirketi kurtarmak için belirlenen bir uçak kazasında öldüğü sanılıyor olan on beş yıl sonra, Danny Rand (Finn Jones) gizemli döner. Uzun mukadder düşman New York'ta yükselir Ancak, bu yaşam s..
Dünyanın tenha bir köşesinde yaşamdan izole yaşayan engelli bir Kırgız yaptığı aksesuarlarla internette satış başarısı elde etti...