#Sağlıklı bir uyku İçin neler yapılmalı
Uyku Bozuklukları Nelerdir
Uyku bozuklukları çok geniş bir spektruma yayılır. Horlama, uyku apnesi, uyku terörü, uyurgezerlik, uykuda yemek yeme gibi değişik uyku bozuklukları vardır...
- NABIZ tarafından
- 545 görüntüleme
- 7 yıl önce
Uyku Bozukluklarına Kimlerde Daha Sık Rastlanır
Uyku bozukluklarından horlama ve uyku apnesi genellikle aşırı kilolu insanlarda, boyun çevresi kalın olan kişilerde görülür. Uyku bozukluklarına erkeklerde daha sık rastlanır. Uyku bozuklukları genetik kökenli de olabili..
- NABIZ tarafından
- 496 görüntüleme
- 7 yıl önce
Uyku Kalitesi Neden Önemlidir
Uyku kalitesi sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Uykuda kişinin bilinci tamamen kayboluyor, vücut gelişiyor ve birtakım hormonlar sadece uykuda salgılanıyor. Sağlıklı uyku uyuyamayanlarda kalp rahatsızlıkları ortaya çıka..
- NABIZ tarafından
- 1.048 görüntüleme
- 7 yıl önce
Uyku Bozukluklarının Belirtileri Nelerdir
Uykusuzluk uyku süresinin kısa olması ya da uykunun sık sık bölünmesi şeklinde gerçekleşebilir. Uykusuzluk çeken kişilerin entellektüel kapasiteleri azalır. Horlama sosyal bir problemdir. Uyku apnesi uyku kalitesini bozd..
- NABIZ tarafından
- 661 görüntüleme
- 7 yıl önce
Beslenme Uyku Kalitesini Nasıl Etkiler
Beslenme uyku kalitesini etkileyen en önemli etkenlerden biri. Akşam yemeklerinde ağır, yağlı yemekler yemek ve fazla tatlı tüketmek uyku kalitesini azaltır. Uyku saatine yakın gıda tüketmemek gerekir...
- NABIZ tarafından
- 601 görüntüleme
- 7 yıl önce
Uyku Apnesi Nedir Tedavi Yöntemleri
Nöroloji Uzmanı Dr. Seyfi ARSLAN - Uyku Apnesi Nedir? Uyku Hastalıkları üzerine kısa bilgilendirme..
- NABIZ tarafından
- 1.008 görüntüleme
- 7 yıl önce
Barcelona'da Konut Sıkıntısına Uyku Kabinleri
Uyku kabinleri Tokyo ve Hong Kong'da oldukça yaygın. Ancak şimdi konut sıkıntısının had safhada olduğu Barcelona'da bir girişimci, daha büyük bir daireye gücü yetmeyen insanlara bu 3-4 metrekarelik kabinleri kiralıyor. B..
- JET TV tarafından
- 76 görüntüleme
- 5 yıl önce
Birbirinden Acayip 7 Uyku Rahatsızlığı
Bu videoda uyku ile ilgili en tuhaf rahatsızlıkları bir araya getirdik. Bazılarını öğrenince halinize şükredebilirsiniz...
- JET TV tarafından
- 1.080 görüntüleme
- 7 yıl önce
Dünyanın En Tatlı Uyku Arkadaşı
Dünya üzerinde en iyi dostların köpekler olduğuna hepimiz hemfikiriz artık. Peki en iyi dostların verdiği güven ile uyumak? Minik ve sevimli ikilinin uyku keyfini izliyoruz.....
- JET TV tarafından
- 692 görüntüleme
- 7 yıl önce
Günümüzdeki Uyku Tipleri
Günümüzdeki uyku tiplerini canlandıran gençlerin komik videosu seyredelim...
- JET TV tarafından
- 1.003 görüntüleme
- 7 yıl önce
Norm Ender Son Uyku Cover
Norm Ender Son Uyku Cover Dinle..
- TOP MÜZİK tarafından
- 1.008 görüntüleme
- 7 yıl önce
Aydilge - Gece Uyku Tutmazsa
Aydilge - Gece Uyku Tutmazsa Dinle..
- TOP MÜZİK tarafından
- 995 görüntüleme
- 7 yıl önce
Günlük Uyku İhtiyacı Ne Kadardır
Günlük uyku ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Bazı kişiler 6-7 saat uykuyla yetinirken bazıları 8-9 saat uykuya ihtiyaç duyarlar. Uykunun süresinden çok derinliği önemlidir...
- NABIZ tarafından
- 805 görüntüleme
- 7 yıl önce
Aydilge - Gece Uyku Tutmazsa (14 Şubat Versiyon)
Aydilge - Gece Uyku Tutmazsa (14 Şubat Versiyon) Dinle..
- TOP MÜZİK tarafından
- 1.182 görüntüleme
- 7 yıl önce
Uyku Apnesine Cerrahi Müdahalede Bulunulabilir Mi
Leyla Ataman'ın sunduğu Check-Up programında, Doç.Dr.Tan Ergin uyku apnesine olabilecek cerrahi müdahaleleri sıraladı...
- NABIZ tarafından
- 697 görüntüleme
- 7 yıl önce
Uyku Apnesi Nasıl Tedavi Edilir
Leyla Ataman'ın hazırlayıp sunduğu Check-Up programında, Dr.Sabri Derman uyku apnesinin tedavi yöntemlerini sıraladı...
- NABIZ tarafından
- 886 görüntüleme
- 7 yıl önce
Az Uyku Kilo Aldırır Mı
Hazır yemekler tüketmek ve az uyku kilo aldıran sebeplerdir...
- NABIZ tarafından
- 575 görüntüleme
- 7 yıl önce
Uyku Apnesi Nedir Ve Ne Sıklıkla Görülür
Leyla Ataman'ın sunumuyla ekrana gelen Check-Up'ta, Doç.Dr.Tan Ergin uyku apnesiyle ilgili bilinmeyenleri anlattı...
- NABIZ tarafından
- 526 görüntüleme
- 7 yıl önce
Güneşin Kızları 11. Bölüm Sen Huzurlu Uyuyana Kadar Bana Da Uyku Yok
Güneşin Kızları 11. Bölüm Sen Huzurlu Uyuyana Kadar Bana Da Uyku Yok İzle..
- SİYAH BEYAZ tarafından
- 976 görüntüleme
- 7 yıl önce
Aykut Turan - Sarhoş Uyku
Aykut Turan - Sarhoş Uyku Dinle..
- TOP MÜZİK tarafından
- 1.008 görüntüleme
- 7 yıl önce
Kıpırdak İle Şıpırdak - Bize Uyku Gerekli
Kıpırdak İle Şıpırdak - Bize Uyku Gerekli İzle..
- ÇocukTV tarafından
- 278 görüntüleme
- 5 yıl önce
Boyum Nasıl Uzar Gelişme Dönemi Uyku - Beslenme -Egzersiz
Gelişme dönemine ait bilinmesi gerekenler...İyi seyirler dileriz...
- Kadınca tarafından
- 1.302 görüntüleme
- 8 yıl önce
Ninni Perisi - Uyku Vakti '' NİNNİMİZ YENİDEN YÜKLENDİ ''
Değerli takipçilerimiz teknik bir sorun nedeni ile bu ninnimizi tekrar yükledik aşağıdaki linkte bulabilirsiniz .nhttps://www.youtube.com/watch?v=KHcYSHDxUUYnnnnnhttps://store.cdbaby.com/cd/mujdetugsuz4?SourceCode=HEARNO..
- Ninni Perisi tarafından
- 194 görüntüleme
- 5 yıl önce
Uyku Getiren Bebek Ninnileri 2 Saat
bebekler için en güzel ninni tam 2 saat , Bedtime Fisher Price en iyi ninnileri iyi uykular tatlı rüyalar melekler..
- ÇocukTV tarafından
- 2.043 görüntüleme
- 8 yıl önce
Bebek ninnileri tam 4 saat uyku zamanı
bebekler için süper ninni , bebek hemen uyuyabilir :-D iyi uykular tatlı rüyala..
- ÇocukTV tarafından
- 1.564 görüntüleme
- 8 yıl önce
Ruhu Dinlendiren Müzikler 1 -Pozitif Düşünce - Derin Uyku - Stres - Sı
Her türlü stresten uzaklaşmak isteyenler,uyku uyuyamayanlar ve hatta uyuma zorluğu çeken küçük çocuklar için sakinleştirici,dinlendirici müzik şöleni.....
- Kadınca tarafından
- 3.669 görüntüleme
- 8 yıl önce
Uyku Apnesi Nedir
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Karadeniz sizler için Doktorum'da açıklıyor...
- NABIZ tarafından
- 950 görüntüleme
- 7 yıl önce
Uyku Deyince Akla Gelen 30 İnsan Tipi
Yeni bir Hayat Okulu ile karşınızdayız. Bu kez uyku ile ilgili klasik insan tiplerini derledik...
- JET TV tarafından
- 1.036 görüntüleme
- 7 yıl önce
