Doğru ayakta durma pozisyonu her iki ayağa eşit yük vererek sağlanabilir. Ancak uzun süre ayakta kalındığında yükler ayaklar arasında değiştirilmeli. Dizler esnek, geriye doğru olmamalı. Bel çukurluğunu korumalı ve karın..
Masa başında doğru oturuş kalçaların sandalyeye tam yaslanması, bel çukurunun doldurulması, ayakların tabandan yere tam basması, el ve dizlerdeki büyük açıların 90 derece olması, el bileğinin ise tamamen düz konumda konu..
İdeal adet döngüsü, 21-35 gün arası olmalıdır...
Antalya Akseki'de 650 yıllık Sarıhacılar Camisi'ni profosyonel bir rehber gibi tanıtan çocuk gönülleri fethediyor. Caminin tarihini ve iç yapısını bütün detaylarıyla anlatan 12 yaşındaki Hamza Güzel sosyal medyada büyük ..
Kahtalı Miçe Dünya Dedikleri Bu Olmalı dinle..
Esra Eroldan Şiir - Her Kadının Bir Oğlu Olmalı..
Astrolojiye Göre Saç Modelleri Nasıl Olmalı Uzman Astrolog Şenay Yangel Açıkladı..
Arab Turk Trap Vega Bu Sabahların Bir Anlamı Olmalı (Eren Özkaya Trap Remix) Dinle..
Bura Demir Parmaklık Yaptıran Kafama Sıçım..
Mavi Sakal Olmalı Mı Olmamalı Mı Dinle..
Bebekler ilk süt dişlerini altı aylıkken çıkarır. Süt dişleri sürecinde ağız bakımı anne ve baba tarafından sağlanmalı...
Sigara dumanına maruz kalmak astım ataklarını artırır...
Laparoskopi sonrası hastalar genellikle aynı gün içinde taburcu olabiliyor...
Dr. Murat Kınıkoğlu anlatıyor.....
Prof. Dr. Semra Çalangu: Çocuklarınıza el yıkamayı öğretin...
Eğitimsiz kalp masajı tehlikelidir...
Dr. Işık Akgün anlatıyor.....
Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Melike Gedar: Akşam makyajınızı silmeden yatmayın...
Dr. Ender Saraç Doktorum izleyicileri için önemli açıklamalarda bulundu...
Muşlu İşadamı Selahattin Akaydın, Burada Hayat Var'da ayak sağlığına uygun bir ayakkabının ne gibi özellikler taşıması gerektiğini açıkladı...
Prof. Dr. Selma Çalangu: Kanser hastaları grip aşısı olmalıdır...
Fizyoterapist Yardımcı Doç. Dr. Murat Dalkılınç sağlıklı yastık ve yatağı anlatıyor...
Psikiyatri Uzmanı Dr. İbrahim Bilgen Doktorum'da açıklıyor.....
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta cevaplıyor...
Psikiyatri Uzmanı Ümit Yazman: Hayır diyebilmenin gücünü öğrenin...
Günlük kalsiyum alımı 9 - 18 yaş arasına kadar 1300 mg olmalıdır...
Ayak Sağlığı Uzmanı Özgül İşgör en doğru ayakkabı seçimini açıklıyor.....
Hormon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Zeynep Oşar Şiva açıklıyor...
Yumurta en az anne sütü kadar önemli ve bir o kadar değerli besindir...
beIN SPORTS'un yeni programı beIN FC'de Volkan Demirel - Kameni tartışmaları masaya yatırıldı...