Nöroloji Uzmanı Nerses Bebek sizler için Doktorum'da açıklıyor...
Dr. Ferhan Mantar, triod bozukluğunda sivilce problemlerinin nasıl görüldüğünü anlattı...
Kıl dönmesi günümüzde çok sık rastlanan bir cilt hastalığıdır....
Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Acar prostat yaşını açıklıyor...
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi açıklıyor.....
Prof. Dr. Ayşen Timurağaoğlu kemir iliğinin kimlerde görüldüğünü anlatıyor...
Op. Dr. İlker Abcı meme kanseri hakkında bilgi veriyor...
Uzm. Dr. Cem Öcal raşitizmin kimlerde görüldü hakkında bilgi veriyor...
Genetik yatkınlık Alzheimer açısından risk faktörüdür. Yaş ilerledikçe Alzheimer olma olasılığı da yükseliyor...
Uyku bozukluklarından horlama ve uyku apnesi genellikle aşırı kilolu insanlarda, boyun çevresi kalın olan kişilerde görülür. Uyku bozukluklarına erkeklerde daha sık rastlanır. Uyku bozuklukları genetik kökenli de olabili..
Uyku bozuklukları çok geniş bir spektruma yayılır. Horlama, uyku apnesi, uyku terörü, uyurgezerlik, uykuda yemek yeme gibi değişik uyku bozuklukları vardır...
Uykusuzluk uyku süresinin kısa olması ya da uykunun sık sık bölünmesi şeklinde gerçekleşebilir. Uykusuzluk çeken kişilerin entellektüel kapasiteleri azalır. Horlama sosyal bir problemdir. Uyku apnesi uyku kalitesini bozd..
Beslenme uyku kalitesini etkileyen en önemli etkenlerden biri. Akşam yemeklerinde ağır, yağlı yemekler yemek ve fazla tatlı tüketmek uyku kalitesini azaltır. Uyku saatine yakın gıda tüketmemek gerekir...
Uyku pozisyonunuz sizin hakkınızda pek çok şey söyler. Peki sizin uyku pozisyonunuz ne söylüyor, hadi bir göz atalım.. 1 – DİZLERİNİZ DIŞARI ÇIKMIŞ HALDE YAN YATARAK UYUMAK Eğer dizleriniz dışarı çıkmış halde yan yatara..
Uyku kalitesi sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Uykuda kişinin bilinci tamamen kayboluyor, vücut gelişiyor ve birtakım hormonlar sadece uykuda salgılanıyor. Sağlıklı uyku uyuyamayanlarda kalp rahatsızlıkları ortaya çıka..
bebekler için haydi uykuya..
Dünya üzerinde en iyi dostların köpekler olduğuna hepimiz hemfikiriz artık. Peki en iyi dostların verdiği güven ile uyumak? Minik ve sevimli ikilinin uyku keyfini izliyoruz.....
Günümüzdeki uyku tiplerini canlandıran gençlerin komik videosu seyredelim...
Bu videoda uyku ile ilgili en tuhaf rahatsızlıkları bir araya getirdik. Bazılarını öğrenince halinize şükredebilirsiniz...
Norm Ender Son Uyku Cover Dinle..
Aydilge - Gece Uyku Tutmazsa Dinle..
Sağlıklı bir uyku için uykudan önce yemek yenilmemeli. Yatmadan önce kahve ve çay tüketimi de uykuyu bozar. Yatak odasının loş olması lazım, yatak odasında televizyon olmaması lazım...
Günlük uyku ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Bazı kişiler 6-7 saat uykuyla yetinirken bazıları 8-9 saat uykuya ihtiyaç duyarlar. Uykunun süresinden çok derinliği önemlidir...
Aydilge - Gece Uyku Tutmazsa (14 Şubat Versiyon) Dinle..
Leyla Ataman'ın sunduğu Check-Up programında, Doç.Dr.Tan Ergin uyku apnesine olabilecek cerrahi müdahaleleri sıraladı...
Hazır yemekler tüketmek ve az uyku kilo aldıran sebeplerdir...
Güneşin Kızları 11. Bölüm Sen Huzurlu Uyuyana Kadar Bana Da Uyku Yok İzle..
Aykut Turan - Sarhoş Uyku Dinle..
Kıpırdak İle Şıpırdak - Bize Uyku Gerekli İzle..