01:50 - İnsülin Direnci ve Tip 2 Diyabet Riski Üzerine Tartışma 04:50 - Beyaz Un ve Ekmeklerin Kan Şekerine Etkisi 13:40 - Gece Geç Saatlerde Karbonhidrat Tüketiminin Kan Şekerine Etkisi 22:00 - Yüksek Karbonhidrat Yüklü..
Kafein ve şeker güçlü bir kombinasyondur ve sürekli enerji için en iyi seçim değildir. 00:00 - Enerji içeceklerindeki şekerin miktarına genel bakış 00:25 - Farklı enerji içeceklerindeki şeker miktarlarının karşılaştırılm..
Böbrekleriniz risk altında! Bazı popüler yiyecekler böbrek sağlığını bozuyor. En sevdiğiniz yiyecekler listede mi? Bu yiyeceklerin ardında gerçekte ne olduğunu ve böbrek hasarına nasıl yol açabileceklerini öğrenin. 00:0..
Günlük alışkanlıklarınız kalbinize zarar veriyor olabilir mi? Kalp sağlığına iyi geldiği söylenen tahılları tüketmek ve güneşten uzak durmak kalp sağlığına zarar verebilecek iki kötü alışkanlıktır. Bu basit sağlık ipuçla..
Çinko eksikliği hayatınızı cehenneme çevirebilir! 00:00 - Çinko Eksikliğinin 7 Belirtisi 00:13 - Çinko ve Vücuttaki Önemi 00:20 - Gece Körlüğü 00:33 - Düşük Testosteron ve Hormon Dengesizliği 00:57 - Bağışıklık ve Timü..
Günlük alışkanlıklarınız kalbinize zarar veriyor olabilir mi? Kalp sağlığına iyi geldiği söylenen tahılları tüketmek ve güneşten uzak durmak kalp sağlığına zarar verebilecek iki kötü alışkanlıktır. Bu basit sağlık ipuçla..
Çinko eksikliği hayatınızı cehenneme çevirebilir! 00:00 - Çinko Eksikliğinin 7 Belirtisi 00:13 - Çinko ve Vücuttaki Önemi 00:20 - Gece Körlüğü 00:33 - Düşük Testosteron ve Hormon Dengesizliği 00:57 - Bağışıklık ve Timüs..
Sarımsak ve soğanın gücünü açığa çıkarın: Karaciğeriniz ve atardamarlarınız için doğanın detoks ikilisi! 00:00 - Tetikleyiciler ve Karaciğer Üzerindeki Etkiler 00:07 - Oksidatif Stres ve İltihaplanma Süreci 00:36 - Kole..
Glütensiz yiyecekler sağlıklı mıdır? Glütensiz etiketi genellikle daha sağlıklı görünür, ancak öyle midir? 00:00 - Glütensiz ürünler gerçekten daha sağlıklı mı? 00:12 - Glütensiz ürünlerde kullanılan rafine nişasta ve..
00:00 - Gıda İçeriği Hakkında Yanıltma 00:14 - Trans Yağ ve MSG'nin Gizlenmesi 02:00 - Maltodextrin ve Yüksek Glisemik İndeksi 03:30 - Heksan Kalıntılarının Tehlikesi 04:42 - Şekersiz İddialarındaki Yanıltma 07:00 - İyot..
Yarım asırlık bir yaşam... Ve bu hep göz önünde geçen yaşam içinde Cahit Sıktı Tarancı'nın dediği gibi, yolun yarısı na eşit bir süre, yani 35 yıllık bir çalışma... Hemde müzik gibi yoran, yıpratan bir sanat dalında bir..