Sıradaki
5
Ä°ptal
Oynatıcı yükleniyor...

Bilgisayar Başında Çalışanlar Duruş Bozukluklarını Önlemek İçin Neler Yapabilir

Otomatik Oynatma
Otomatik oynatma etkinleştirildiğinde, bir sonraki video otomatik olarak oynatılır.
Dinamik Oynatıcı
Dinamik oynatıcı etkinleştirildiğinde aşağıya indiğinizde video sizle eşlik eder.Ayar değiştinizde bir defalık sayfayı yenilemeniz gerekir.

NABIZ
Abone ol0

  • 8 Ocak 2018, Pazartesi - 16:36 tarihinde eklendi.
  • Kategori SaÄŸlık

    • Bilgisayar başında uzun saatler çalışmak zorunda olan kiÅŸiler mutlaka 30 dakikada bir ara vermeli. Bu aralarda küçük egzersizler ve ofis içi yürüyÃ...
    Bilgisayar başında uzun saatler çalışmak zorunda olan kişiler mutlaka 30 dakikada bir ara vermeli. Bu aralarda küçük egzersizler ve ofis içi yürüyüşler yapılabilir. Aynı pozisyonda saatlerce kalmak kasın gevşeme yeteneğinin kaybolmasına neden olur. Bu da bir süre sonra kişiye sırt ve bel ağrısı olarak geri döner.
  • SaÄŸlık duruÅŸ BozukluÄŸu Ä°zle
daha fazla göster daha az göster
    Yorumlar (0)
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Sitemize erişerek çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
Çerez PolitikasıKabul Et ve Kapat