Sıradaki
5
İptal
Oynatıcı yükleniyor...

Doğru Ayakta Durma Pozisyonu Nasıl Olmalı

Otomatik Oynatma
Otomatik oynatma etkinleştirildiğinde, bir sonraki video otomatik olarak oynatılır.
Dinamik Oynatıcı
Dinamik oynatıcı etkinleştirildiğinde aşağıya indiğinizde video sizle eşlik eder.Ayar değiştinizde bir defalık sayfayı yenilemeniz gerekir.

NABIZ
Abone ol0

  • 8 Ocak 2018, Pazartesi - 16:39 tarihinde eklendi.
  • Kategori Sağlık

    • Doğru ayakta durma pozisyonu her iki ayağa eşit yük vererek sağlanabilir. Ancak uzun süre ayakta kalındığında yükler ayaklar arasında değiştirilm...
    Doğru ayakta durma pozisyonu her iki ayağa eşit yük vererek sağlanabilir. Ancak uzun süre ayakta kalındığında yükler ayaklar arasında değiştirilmeli. Dizler esnek, geriye doğru olmamalı. Bel çukurluğunu korumalı ve karın düz durmalı. Omuzlar geride ve sırtta bir top varmış gibi geride tutulup çene yere paralel olmalı.
  • Sağlık Ayakta Durma Pozisyonı İzle
daha fazla göster daha az göster
    Yorumlar (0)
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Sitemize erişerek çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
Çerez PolitikasıKabul Et ve Kapat