Mevsimsel depresyona karşı alınabilecek en iyi tedbir kişinin kendini tanıması. Kişi kendine nelerin iyi geldiğini, nelerin kötü geldiğini bilirse d...
Mevsimsel depresyona karşı alınabilecek en iyi tedbir kişinin kendini tanıması. Kişi kendine nelerin iyi geldiğini, nelerin kötü geldiğini bilirse duygu durumu çöküntülerinde durumu daha kolay ele alır.