Boyun düzleşmesinin tedavisinde amaç düzleşmiş boyna tekrar doğal kavisini kazandırmak. Bu da ancak boyun kaslarının güçlendirilmesiyle mümkün ol...
Boyun düzleşmesinin tedavisinde amaç düzleşmiş boyna tekrar doğal kavisini kazandırmak. Bu da ancak boyun kaslarının güçlendirilmesiyle mümkün olur. Bu kasların güçlendirilmesinin en etkili yolu yüzmek ve Pilates yapmak. Boyun düzleşmesini hızlandıran iki etken var. Birincisi boynun ıslak kalması ve boyna rüzgar çarpması. Fazla stresli ruh hali de boyun düzleşmesi ihtimalini artırır.
