Hayvan Fobisi Nasıl Aşılabilir

Hayvan fobisi kişinin o hayvanla ilgili düşünceleri üzerinde çalışarak aşılabilir. En etkili yöntemlerden biri ise kişinin aşamalı olarak o hayvana maruz kalmasıdır. Kişinin hazır olduğu ve kabul ettiği ölçüde belki önce o hayvanın resimlerine bakması, oyuncağına dokunması daha sonra uzakta da olsa aynı ortamda bulunması ve sonra kendisinin de temas etmesi şeklinde bir yol izlenebilir. Bu şekilde kişi o hayvanın sandığı kadar büyük bir tehdit olmadığını görür ve kaygısı giderek azalır. Çünkü kaygı kaçınıldığı sürece sabit bir şekilde kalır, üzerinde çalışıldığı sürece ise giderek azalır.