Topluluk Önünde Konuşma Fobisi Nasıl Aşılabilir

Topluluk önünde konuşma fobisi olan kişiler bununla ilgili çok fazla olumsuz düşünceye sahip olurlar. Diğer kişilerin kendileri hakkında olumsuz şeyler düşünmesi, onun söylediklerini saçma bulması ve rezil olma konularında kaygılanırlar. Dolayısıyla onların terapilerinde bu düşüncelerin üzerinde çalışılır. Bu düşüncelerin daha yapıcı, olumlu ve gerçekçi bir hal alması üzerine çalışılır ve kişinin bu durumlarla ilgili bu denli yoğun kaygı duymaması sağlanır.