Sıradaki
5
İptal
Oynatıcı yükleniyor...

Uykunun Kalitesini Etkileyen Faktörler Nelerdir

  • 1 Şubat 2018, Perşembe - 10:18 tarihinde eklendi.
  • Kategori Sağlık

  • Akşamları ağır yemek yemek, yatma saatine yakın saatlerde atıştırmak, çay-kahve içmek, sigara ve alkol kullanımı uykunun kalitesini bozar. Yatmadan...
    Akşamları ağır yemek yemek, yatma saatine yakın saatlerde atıştırmak, çay-kahve içmek, sigara ve alkol kullanımı uykunun kalitesini bozar. Yatmadan önce televizyon izlemek de uyku kalitesini kötü etkiler.
  • Uykunun Kalitesini Etkileyen Faktörler Nelerdir Sağlık
daha fazla göster daha az göster

    Yorumlar (0)
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Sitemize erişerek çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz.
Çerez PolitikasıKabul Et ve Kapat