Bildiğiniz gibi kardiyo denince akla koşu bandı koşuları gelir. İklim koşulları ne olursa olsun, koşu bandında koşmak birçok kişinin tercihidir. F...
Bildiğiniz gibi kardiyo denince akla koşu bandı koşuları gelir. İklim koşulları ne olursa olsun, koşu bandında koşmak birçok kişinin tercihidir. Fakat kapalı bir ortamda koşu bandında koşmak bazı kişiler için sıkıcı olabilir. Zamanla koşu bandından sıkılan kişilerin, koşmayı bıraktıkları ve aktif hayat tarzlarını rafa kaldırdıkları görülmektedir. Bu arkadaş ise bize koşu bandında koşmayı eğlenceli hale nasıl getirildiğini öğretiyor.
